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1979年7月2日出生于香港,其家族身家逾百亿。中学时以全A的优异成绩考入牛津大学,获得经济学和管理学学士。曾在高盛和所罗门任分析师。2002年,从牛津回到香港,没有直接进入家族企业,而是与朋友成立MINT,一家企事业顾问公司——帮助中国公司向外扩展,帮助香港或外国公司投资中国。现已身兼霍英东集团副总裁、香港中央政策组非全职顾问、全国青联委员数职。
2004年开始,因与中国跳水女皇郭晶晶的恋情而备受国人关注。
2008年03月20日,香港霍英东集团副总裁霍启刚当选番禺青联副主席,称将协助广州办亚运会。
2011年8月12日,任大运游泳队荣誉领队。
2001年分手;后与南华足球会主席卢润森女儿卢恬儿拍拖;
2004年二人分手,并被传媒揭发与中国跳水运动员,有国宝之称的郭晶晶约会;
2005年11月,与郭晶晶在北京崇文区购入的豪宅曝光。
2008年,传等郭晶晶参加8月举行的北京奥运后及退役后迎娶对方,两人结婚事宜不明朗,但感情稳定。
霍启刚与郭晶晶拍拖后,一改以往形象,夜蒲、唱K统统不见,与友人谈天落脚点由夜店变酒店和咖啡厅。近年霍启刚开始跟母亲钻研摄影,每次陪伴女友出国比赛,他都会带齐长短镜相机,捕捉郭晶晶跳水时的英姿,多哈亚运会凡是有郭晶晶的比赛,就能见到手持摄影机的郭启刚。文质彬彬的霍启刚,常喜欢出入夜店,与老友把酒谈心,身边经常有女孩主动接近,不过爱玩的他选女友反而最怕热情主动,据他的老友透露:“他钟意的是斯文纯情和小鸟依人的女孩,能够满足他大男人保护照顾女子的心态。不过他很钟意女子甜甜的笑,这招对他最有杀伤力,他是一个爱情至上的人,一旦他喜欢某个人,就会对她千依百顺,女友的嗜好就会变成他的嗜好。”
对于很少与外界接触的郭晶晶,霍启刚的确很像外星来客,给她带来前所未有的新鲜感。通过霍启刚,郭晶晶出入高级活动场所、红地毯、上流社会的PARTY。回京后,地理距离并没有影响两人的感情升温。在好友田亮被国家队除名,在国家队的精神依靠坍塌后,霍公子的嘘寒问暖、善解人意让两人最终明确了情侣关系。
由于中国跳水队备战奥运会的缘故,郭晶晶和霍启刚见面机会并不多。少数几次见面,都被香港狗仔队抓个正着,霍公子十分豁达,对郭晶晶的事业非常支持,这点让郭晶晶很满意。“他是个很独立的人,我尊重他的工作,他也尊重我的选择。毕竟这么多年,我一直都很独立。”
霍启刚的绅士风度也让郭晶晶很受用。郭晶晶的小脾气,霍公子也总能应付自如。用心的霍启刚甚至还会施展亲情攻势,在国家游泳队广结朋友,甚至为增加共同话题,不惜恶补跳水专业术语。
霍震霆于1987年与港姐冠军朱玲玲结婚,有传男方的聘金高达一千万。朱玲玲婚后全面脱离娱乐圈,并育有三子(霍启刚、霍启山、霍启仁)。
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